Kaip skausmai skirstomi, ką daryti pajutus vieną ar kitą skausmą ir kiti naudingi patarimai naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“, kur diskutuoja gydytoja anesteziologė-reanimatologė, skausmo specialistė bei skausmo gydymo ir stuburo chirurgijos klinikos „Clinic Agatas“ įkūrėja Asta Mažeikaitė ir Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės kineziterapeutas Petras Mikučionis.
Jis pasakoja, dėl kokių skausmų į kineziterapeutus dažniausiai kreipiasi pacientai: „Yra sportinės traumos dėl specifinio atlikto veiksmo, arba, sakykim, kontaktinio sporto: patiriami smūgiai, ar patempimai, ar dar didesnės traumos, o žmogus, kuris gyvena paprastą gyvenimą, sakykim, eina į darbą ir laiką leidžia namuose, tai tipiškai susiduria su lėtiniais skausmais, t. y., nugaros skausmais, kurių priežastys jų gali būti labai įvairios.“
Kaip tvarkytis su skausmu, kad nereiktų gultis ant operacinio stalo?
Pašnekovas apgailestauja, kad Lietuvoje žmonės yra kantrūs ir ilgai laukia, kol skausmas praeis. Tam pritaria ir anesteziologė-reanimatologė Asta Mažeikaitė.
„Lietuviai yra linkę kentėti ir laukti, o tuo metu visi signalai eina į centrinės nervų sistemos tam tikras zonas ir ten įsimenamas skausmas. Ir netgi sutvarkius skausmą, kartais užtenka emocinės įtampos, mažo nikstelėjimo, kad vėl skausmas grįžta, bet grįžta daug stipresnis. Dėl to viską reikia daryti savu laiku“, – kalbėjo A. Mažeikaitė.
Laidos metu bus išsamiai kalbama apie tai, dėl kokių skausmų Lietuvos gyventojai dažniausiai kreipiasi pagalbos, kokios kūno zonos labiau traumuojamos, kaip skausmas veikia organizmą, ar skausmą reikia mažinti, kada jį galima kentėti. Laidos dalyviai paaiškins, kodėl gydytojai prašo skausmą ne tik apibūdinti, bet ir įvertinti nuo 1 iki 10.
Ne ką mažiau svarbūs ir naudingi patarimai, kaip skausmą mažinti be vaistų, kokios galimos priemonės.
Jei jums smalsu, kas ir kada gali patirti nugaros skausmų, ar galvos skausmai yra normalu ir kada jie turėtų kelti susirūpinimą, taip pat – aštrus ir bukas skausmas, kuris pavojingesnis, kviečiame žiūrėti „Sveikatos DNR“.
Laidą „Sveikatos DNR“ žiūrėkite kiekvieną pirmadienį 19 val. naujienų portale tv3.lt ir platformoje TV3 Play. Laidą ketvirtadieniais 19 val. rasite TV3 televizijos YouTube kanale.
Laidoje bus kalbama:
00:00 Temos ir pašnekovų pristatymas
01:00 Dėl kokių skausmų gyventojai dažniausiai kreipiasi pagalbos
02:20 Kuo pavojingas lėtinis skausmas
05:30 Ar skausmą reikia kentėti ir kaip žinoti, kada gerti vaistą
07:40 Nemedikamentinis skausmo gydymas: kvėpavimas, kineziterapija
10:20 Kineziterapeutas taip pat gali padėti ne visiems: kartais atlikęs testus siunčia pas kitus gydytojus
12:40 Skausmo vertinimas nuo 1 iki 10: kodėl prašoma taip įvertinti?
16:30 Kas yra kasdienis, įprastas skausmas? Ar yra skausmo, kai nieko nereikia daryti, tik laukti.
19:20 Raumenų skausmas gali tapti lėtiniu, pavyzdžiui, dėl sėdimo darbo
20:53 Stuburo išvarža – kaip ji atsiranda
24:18 Galvos, ginekologiniai ir kitokie skausmai
32:30 Sėkminga diagnostika ir paciento įsitraukimas – 70 proc. sėkmės
34:20 Antroji laidos dalis
